・・・こんなの・・・初めて
膝がおかしい。
あ、思わせぶりなタイトルでスミマセン。
木曜日に走った時にはなんともなかったハズなんですが、金曜日の夕方あたりからなんか右膝を曲げるとポキポキ鳴るな~と思ってました。
土曜日には膝を伸ばした時に、お皿の裏辺り?に痛みが出るようになりました。
今まで痛くなるとしたら必ず左足だったんですが、右足に痛みが出たのは今回が初めてです。
「膝 音が鳴る」で検索してみると、結構たくさん症例が出てきました。
その中でも多かったのが、「膝が緩んでいる」というもの。
そういえばなんとなく膝のお皿がしっかりしていないというか、不安定な感じはしないでもない。
膝の周囲の関節にねじれがあるから膝が緩むとか、疲れがたまって膝が緩む事が原因らしいので、しばらくはストレッチをしっかりして様子を見ることにします。
もしかしてだけど、(もしかしてだけど)
もしかしてだけど、(もしかしてだけど)
仕事で余裕がないのも原因なんじゃないの?
byど●ろっく
今日は走りたかった・・・
あ、思わせぶりなタイトルでスミマセン。
木曜日に走った時にはなんともなかったハズなんですが、金曜日の夕方あたりからなんか右膝を曲げるとポキポキ鳴るな~と思ってました。
土曜日には膝を伸ばした時に、お皿の裏辺り?に痛みが出るようになりました。
今まで痛くなるとしたら必ず左足だったんですが、右足に痛みが出たのは今回が初めてです。
「膝 音が鳴る」で検索してみると、結構たくさん症例が出てきました。
その中でも多かったのが、「膝が緩んでいる」というもの。
そういえばなんとなく膝のお皿がしっかりしていないというか、不安定な感じはしないでもない。
膝の周囲の関節にねじれがあるから膝が緩むとか、疲れがたまって膝が緩む事が原因らしいので、しばらくはストレッチをしっかりして様子を見ることにします。
もしかしてだけど、(もしかしてだけど)
もしかしてだけど、(もしかしてだけど)
仕事で余裕がないのも原因なんじゃないの?
byど●ろっく
今日は走りたかった・・・
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