いきなりハマったランニング

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連日はしんどい

ここ数日仕事が早く終わっていたので、毎日走りに行ってて思ったこと。


「毎日走るとしんどい!」


なんていうか体が重い感じがする。


実際体重も重いけど、ダルイというか疲れがたまってる感じがする。


やっぱり体を休めることも大切なんだなぁ。


明日は休養日にしてみるかな。

| ランニング | 22:35 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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