いきなりハマったランニング

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簡単に言ってくれるぜ!

以前からランニングをしている知り合いに聞いてみた。


「5,6キロ走ることになったんやけど、普段の練習ではどれくらい走ったらええかな?」


「普段8キロぐらいしっかり走っとけば、本番で楽に走れるんちゃうか?」


マジか・・・






間単に8キロとか言うけど、まだそんな距離走った事ないんですわ・・・


6分30秒ぐらいのペースで8キロ走ったら50分以上掛かるなぁ。


練習時間ももうちょっと長く取らないとだめだな。


マラソンまであと一ヶ月、ちょっとづつでも距離を延ばしていくしかないな。

| ランニング | 22:19 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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