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いきなりハマったランニング

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遅ればせながら

明けましておめでとうございます!


本年もよろしくお願いいたします!







12月に休みが全然なかったから、正月休みには思いっきりダラダラして過ごしてたら、全然社会復帰ができないNGです。





この正月休み、1日と2日は例年と同じように両方の実家に行って、3日には30キロ走るぞ!と朝から気合いを入れて着替えたら、めっちゃ雪が降ってきた…


走る格好のままでそのうち止むんじゃないかと様子を見てたけど、どんどん雪が激しくなってきたのでこの日は断念。


結局ずっと降ったり止んだりで、走るには厳しい1日でした。


4日はゴルフ。


この日は昨日と打って変わって穏やかな天気で、絶好のゴルフ日和。


でもスコアはダメダメ。(笑)


そして5日に30キロ走を敢行。


2時間47分 (キロ5分34秒)


クラウドフローで初めて長い距離を走ってみたけど、黒爪や水ぶくれなどのトラブルは無し。


設定ペースは5分30~35秒のつもりだったので結果的にはいい感じなんですが、前半は向かい風で上り基調にもかかわらずペースを上げすぎて、後半足が動かなくなるという、内容的にはイマイチな結果でした。


クラウドフローはどうもペースが上がりすぎてしまう…


レースでテンション上がった時でも、ちゃんとペースを守って走らないとな。


この日はずっと曇ってて全然気温が上がらず、(ずっと3℃ぐらい)ウインドブレーカーを最後まで脱げなかった。


この時期、何を着るかも難しいですね。


木曽三川、風が強かったらどうしようかなぁ。


穏やかな日になるといいんだけど。






明日から新年会が続くので、体調に気をつけつつ、体重を増やさないように頑張ります!






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