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いきなりハマったランニング

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木曽三川マラソンレポ1 ~気合いを入れてもらった朝編~

昨日の速報に暖かいコメントをありがとうございました!


マラソンで褒めてもらえる事があんまり無いので(笑)、何度も読ませてもらってます。


マジで嬉しい。


1日たった身体の状態は、太腿を中心に筋肉痛はあるものの、故障系の痛みは無し。


今までで一番ダメージが少ないかも。






レポの前に木曽三川マラソンに出る前の気持ちを正直に書いておきます。


実は今回の大会でサブ4出来るとは思ってませんでした。


今までの大会で、脚が攣ったり、痛くなったりで最後まで走り続けられない事が多くて、でも脚が最後まで持てば4時間に届くんじゃないか、という感覚はあって。


今回は脚を最後まで持たせられるように考えた事を色々試してみよう、そしてそれが静岡マラソンに繋がれば、って考えてました。


試した事

・脚の力だけに頼らない走り方

・練習にガチゆる走を取り入れる

・クラウドフロー投入

・2日前から芍薬甘草湯を飲み始める

・補給にマグオンを使う

・塩熱サプリを8キロごとに摂る

・ポカリと経口補水液のゼリーを置いておく



今となってはどれに効果があったのかわからない。(笑)


でもそれぞれ少しずつ効果はあったんだと思います。


前日も色々試す事ばっかり考えてて、「絶対4時間切ってやる!」とか思ってなくて、緊張とか気負いとかを感じてなかった。


夜も22時ごろから朝までぐっすり眠れたし、よく言えばリラックスできてた、悪く言えば気合いは入ってなかったなと思います。


それがスタート前に…







それではレポスタート!


※写真はライングループからお借りしています。


うちから木曽三川公園までは高速使えば30分ちょっとなので、7時に着くつもりで6時25分に家を出た。


ちょうど7時に駐車場に着いて、シャトルバスに乗せてもらって受付へ。


先に到着してたローラさんとえーかわさんと合流。




朝焼けをバックに参加賞の大根と記念撮影。(笑)


今日は風もほとんどないし、マラソン日和になりそうだ。


しょうじさんがキープしてくれてた控え室で準備開始。



カーペット敷きの暖かい部屋を解放してくれているので、スタートギリギリまでここで待つ事ができます。


今回は居心地が良すぎて並びに行くのが遅くなってしまった。(笑)





ここでの会話で自分の中で意識が変わりました。


12月の加古川マラソンでサブ4を達成されたえーかわさんに、メンバーから「サブ4おめでとう!」の声。


そしてどういう流れかは忘れちゃったけど、らぴさんの「今日サブ4チャレンジする人もいるんだから!」という言葉。


あ、そうだ、今日でもチャレンジできるんだ…


静岡、静岡って思ってたけど、今日は天気もいいし、チャレンジしないと後悔するかもな。


よ~し、どこまで行けるかわからんけど、最後まで粘ったるで!


なんとなく緩んでた気持ちに、気合いを入れてもらいました!







今回の補給部隊。


メイタンとマグオン(4種類)と塩熱サプリはポケット付きランパンに入れて、ポカリと経口補水液のゼリーとスポドリはらぴさんが用意してくれたシートの上に置かせてもらいました。
(青のガムテープを目印にしてます)




コース脇の芝生の上に自分のドリンクを置けるのも周回コースならではですね。


一番手間に写っている「オレの水」




「川の水」だとか、「オレから出た水」だとか色々言われてましたが、しょうじさんがレポを書かれています。(笑)





とりあえず居た人でシューズ写真。


on率高し!




全員バージョン。(笑)


皆んなでワイワイしてたらあっという間にスタート時間に。


ずっとしゃべってたおかげで、変な緊張もなくリラックスしたままスタートできました。





つづく




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| 大会 | 23:02 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

遅くなりました(笑)
サブ4おめでとうございます!
やりましたね
公認コースの静岡でも取ってくださいね(笑)
あとそれと丹後も走れそうだね

今後とも宜しくです・・・

| し〜やん | 2018/01/22 23:37 | URL |

遅くなりましたが
サブ4おめでとうございます。
凄い!ナイスランです!
最後は向かい風だったみたいですけど
見事に取っちゃいましたね!
今度は公認の静岡でもいっちゃいましょ!
お疲れ様でした!

| じぇーてぃー | 2018/01/23 00:00 | URL |

Re: タイトルなし

>しーやんさん

ありがとうございます!
しーやんさんに背中を押されて挑戦し始めたフルマラソン、やっとサブ4達成できました。
静岡でも4時間切れるように頑張ります!
ギリギリサブ4でも丹後も走れますかね?(笑)

| NG | 2018/01/23 23:17 | URL |

Re: タイトルなし

>じぇーてぃーさん

ありがとうございます!
今回は全てがいい方向に行った気がします。
4周目、風が強くなってキツかったけど、最後まで粘れました。
静岡でもがんばります!

| NG | 2018/01/23 23:20 | URL |















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