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いきなりハマったランニング

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静岡マラソンに向けて再始動

強い寒波がきて雪が降る、って予報だったけど、朝起きたらめっちゃ雪が積もってた。




仕事の車に用意してた非金属チェーンを巻いて出発!



クイックイージーってやつ。


アマゾンで去年のモデルをお値打ちにゲットして密かに出番を待っていた。(笑)


装着も簡単だったし(片方2分ぐらいでできた)、しっかり効くし、いい買い物だった♪


今朝だけでも少しの坂が登れずに立ち往生する車を10台ぐらい見ました。


こんな日にノーマルタイヤでの運転は本当に危ないので、ちゃんと雪対策しましょうね~。








木曽三川マラソンから4日、今日から静岡マラソンに向けて再始動!


寒すぎるからジムで。(笑)


超ゆるゆるでジョグしただけだけど、まだ脚の奥のほうに疲れがある感じ。


まあ今週は仕方ないかな。


4時間を切ったら、満足して気が抜けちゃうかな?と思ってたけど、意外にもモチベーションを維持できてる。


思い当たる理由

・体重を落とし切れていない

去年の東京マラソンの時は71キロを切るぐらいまで絞れてたけど、木曽三川の時は74キロ台だった。

東京並みに絞れたら、もう少し走れるんじゃないかという期待感がある。


・スピード練習をしていない

10月のかもしかハーフ後に考えた練習計画は、年内は長めの距離を走って脚を作って、1月からスピード練習を取り入れるというもの。

でも 木曽三川マラソンにエントリーしたので、ここまではスピード練習をしない事に変更していた。

これからはインターバル走や閾値走を入れていく予定。


・木曽三川マラソンは公認コースじゃない

公認コースでサブ4したい。



これらの理由で、気持ちが前向きになってるんだと思います。


静岡で目標達成したら、思う存分自分を甘やかそう。(笑)








そういえば今回のマラソンでは全くトイレに行きたくならなかった。


なんでだろ?






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| 大会 | 23:07 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

静岡でサブ4達成できたら、
次は、いびがわで達成したくなりますよ!絶対。
そしてウルトラも走りたくなりますよ!絶対。

| しょうじ | 2018/01/26 18:32 | URL |

Re: タイトルなし

>しょうじさん

いびがわは走ったことないけど、普通のコースの15分落ちなんですよね。
坂苦手なんで、めっちゃハードル高い気がします。
ウルトラはチャレンジしてみたいですね~!

| NG | 2018/01/27 23:05 | URL |















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