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いきなりハマったランニング

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静岡マラソンに向けて

日曜日は静岡マラソン。


気になって天気を調べてみたら、やけに気温が高い予報になってる。





最高気温17度とか、どれくらいの暖かさなのか分からないな~。


ウエアもちょっと考えた方がいいかな。







今シーズンはここを目標にしてやってきた。


大まかな計画としては、1月の木曽三川マラソンまではロング走とガチゆる走を中心に持久力を鍛えて、その後スピード練習を入れていく、と考えてました。


仕事やら家庭の事情やらで、計画に対して100%とは言えないけど、そこそこいい練習ができたと思います。


昨日のジョグで、静岡までの練習は終了。


木曽三川の時、火曜日に走ってから4日ランオフがいい感じだったので、今回もこのローテーションでいってみます。


今日時点での体重は72.2キロ。


目標の71キロ切りにはちょっと届かなかったけど、木曽三川の時よりも2.5キロ減った。


間食とか、甘い物とか、ラーメンとか、そこそこ我慢してたので、静岡マラソン終わったら、天下一品のこってり(大)を食べて、コーラを飲みながらミニストップのアップルパイソフトを食べるんだ♪


食べたいものが庶民的すぎますが、これを楽しみに頑張ります。(笑)









ここまで特に痛いところもなく、体調も崩さずにこれたので、腹をくくって挑めるハズなんですが…


今日になって案内を読み直してたら妙に緊張してきました。


木曽三川の時は最初から練習レースと思っていたので前日も当日も気楽だったけど、今回はちょっと違う。


気負いすぎて失敗するパターンか、集中できていい結論が出るパターンか。


どっちかな~?(笑)


静岡マラソンは初めてなので、コースや景色、応援などを楽しむ余裕があればいいんだけどな。


目標は「公認コースでのサブ4」


今回は撃沈Tシャツデビューの予定。


静岡マラソンご一緒する皆さん、よろしくお願いします!







いつもありがとうございます!
応援よろしくお願いします。

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| 大会 | 23:48 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

げっ、こんなに気温高いんですね(;・∀・)。
最近寒さ対策してずっと走ってたので、
どんな格好で走るか迷いますね。。。
僕も撃沈Tで走ろうと思ってるんですが、
ちょっとでも熱を吸収しないように黒じゃなくて
赤にしようかな。。。
当日は、よろしくお願いします。

| しょうじ | 2018/03/01 17:10 | URL |

私は姫路城の後2kmしか走ってないし、同じ日の篠山はノープレッシャー(笑)
さすがに私は記録も出ないでしょうけど・・・。

NGさんの卒検みるかぎり木曽三川よりよさそうですね。問題は熱さ・・・。結構暑いと思います。結果楽しみにしています。ってNGさんがゴールする頃はまだ私は走ってる・・・。

| えーかわ | 2018/03/01 17:11 | URL |

Re: タイトルなし

>しょうじさん

予想外の気温ですよね・・・
インナーなしでもいけそうな、でも朝は寒そうな。
晴れたら暑そうだし、風があったら寒いかな?
悩むなぁ。
当日はよろしくお願いします!

| NG | 2018/03/01 23:02 | URL |

Re: タイトルなし

>えーかわさん

プレッシャー無しで走れるのが一番強い気がします。
ちょっとしか走ってなくても、逆に疲労が抜けて体が動くかもですよ。
当日は結構暑そうですよね。
急に高くなった気温に体がたいおうできるかどうか・・・
でも精一杯頑張ってきます!
えーかわさんもファイト!

| NG | 2018/03/01 23:05 | URL |















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