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いきなりハマったランニング

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今の状態でどこまで走れていたのか

ジョグノートがサービス終了ってマジか。


距離やペースを記録したり、後で確認したり、他のメンバーと繋がったり、応援したり、使い勝手の良いサービスだったのになぁ。


運営的にプラスにするのが難しいって判断なんだろうけど、上手くやれば何とでもなりそうな気がする。


これってかなりのビジネスチャンスだと思うんだけど、サイト構築のスキルのある人と、資金力のある人が協力して、今新しいサービス作ればイケるんじゃないかな。


自分はスキルも資金力もないからできないけど、(泣)

既に動いている人がいるんだろうな。





今日になってやっと脚の筋肉痛がマシになってきた。


と思ったら、両方のアキレス腱が結構痛いのを感じるようになった。


練習量が足りてないから当然だけど、やっぱり42キロのダメージは大きいですね。








今日は今回の大阪マラソンで、どれくらいの距離まで走れてて、どの辺りで膝が痛くなって、って事を覚え書きとして残しておこうと思ったけど、ガーミン見たら記録されて無かった・・・


多分リセットボタン押すのを忘れて電源落としたんだろうけど、なんでこんな時にやっちゃうかな。


仕方がないので記憶で書いとく。


・18キロあたりまではきんきんさんにペース作ってもらって、キロ6ぐらいで走れてる。


・20~27キロぐらいまでは、りょうたさんと一緒に640ぐらいで走っていたと思う。


・27キロぐらいからだんだん左膝が痛くなってきて、我慢できないときに歩きが入り始める。


・35キロ辺りでロキソニンを飲んだけど、全然効いてこなかった。そのうえ、右膝にも痛みを感じ始める。もしかしたら薬が効いてその状態だったのかも?


・ここから先は、我慢できなくなると歩いて、マシになったら走っての繰り返し。沿道の方に借りたエアサロが膝にも心にも沁みた。






この状態を反省として残しておいて、長距離に耐えられる脚をつくっていって、来シーズンはしっかり勝負できる状態にするのが今の目標です。


今回の大阪でも、自分の目標に向かって努力してきた人は、目標を達成できたかどうかにかかわらず、みんないい顔してた。


やっぱそれ見ると、刺激受けちゃいますね。


ファンランも楽しいけど、自分と勝負する緊張感もまた味わいたいし。


とりあえず、1月の木曽三川(ハーフ)も申し込んだし、痛みが無くなったらちゃんと練習しよう。







神様jはきっといる!

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