いきなりハマったランニング

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チーム中部、キーキ部長壮行会

昨日の夜から、娘と仲がいい他のスイミングクラブの友達が泊まりに来てました。


あんたは外でご飯食べて、お風呂入ってきて、って。



久しぶりに大きなお風呂でゆっくりできたのは良かったけど…


なんだこの寂しさは。


最近全然家で食事してない気がする。


年頃の女子が来てるからとはいえ、切ないぜ。(笑)






さて、15日の金曜日に、来年から大阪に転勤になるキーキ部長の壮行会が行われました!


部長が会場に到着するや周りを見渡して、「………本当に来ないつもりなんだな。いい度胸だ。」と言ったとか言わなかったとか。(笑)


今回はしょうじさんがどうしても予定があって参加できず、残念でした。





かんぱ~い!



キーキ部長はお酒もサブ3ペース。


ビールをハイペースで空けて、調子もうなぎのぼり!





お仕事で遅れていたたーはるさんが来たところでプレゼントの贈呈。




サンタのプレゼント♪




そして、関西・中部のメンバーからの寄せ書き。





あっというまの2時間でしたが、楽しかったです♪



その後、カラオケへ。



キーキ部長はその美声で女性の心をサブ3ペースで奪っていく。


大阪に行っても頑張って下さい!






次は木曽三川で!

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| ランニング | 22:33 | comments:6 | trackbacks(-) | TOP↑

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ふくらはぎがパンパン

先日、ガーミンのバンドをポチった時についでに買った物。


いつもの塩熱サプリとマグオンお試し4味セット




2月の東京マラソンのエキスポで2種類の味を試食して、めっちゃ美味しかったマグオン。(何味かは忘れた 笑)


その場で買えば良かったけど、一緒に行った先輩を待たせてたので、買わずにスルーしてしまった。


帰ってから買えばいいやと思いながらずっと忘れてたので、この機会に頼んでみた。


さて、どの味が1番好きかな?







火曜日の夜、早く帰ってこれたので10キロジョグしました。


その時に日曜日に見た大迫選手の走り方を思い出して、ちょっと真似してみた。






かかとをあまり地面に着けないフォアフット走法はブレーキがかからないからスピードが出るって記事をどこかで読んだので実験。


いざやってみたら、しんどくて50mぐらいしか持ちませんね…


普段より余計にブレーキがかかってるような感じがするので、根本的に走り方が間違ってるような気もしますが、いつもは使わない筋肉を使って走るのですぐに疲れてしまう。


50~60mを3回やったところで諦めました。


付け焼き刃ではこの走り方は無理だな、うん。


そもそも自分のレベルで大迫選手の真似をするなんて、おこがましいにも程がある。


しかしこれでフルマラソンとか・・・、凄すぎる。


そして次の日の朝起きたら、見事にふくらはぎがパンパンになってました…


起きてすぐには何が原因かわからずに悩んだけど、昼ごろにやっと気づいた。


大迫選手のせいや!(違)


慣れない事はするもんじゃないですね~。


あまりにもふくらはぎがツラいので、夜に家庭用低周波治療器とラブでマッサージ。




このラブ、ものすごくスースーして好きなんですよね♪


ケアの甲斐あって今日の昼ごろからはだいぶ楽になってきました。


まだ多少張りが残る中、ほぐすつもりで今日もジョグしてみると、めっちゃ体が軽くて絶好調!


自分の体ながら何故好調なのかよく分からん。(笑)





筋肉に刺激が入ったから?

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| ランニング | 23:08 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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いびがわマラソンの偶然

日曜日大会だった皆さん、お疲れ様でした!


ちょっと凹んでいたので、コメントは入れられてないけど、ブログは読んでます。


皆さんの頑張ってる様子を見て、かなり刺激をもらいました!


オッサンも頑張るぞ!







日曜日のいびがわマラソンは、先日のかもしかハーフで再会した高校時代の同級生が出場すると聞いていたので、アップデートで追いかけてました。


他にも出場されるのを知ってた方も一緒チェックしていたところ・・・


なんとその同級生、えーかわさんの3秒後にゴールしてました!


順位も1番違いだったので、すぐ後ろにいたはず。


こんな偶然あるんですね~。(笑)


この日、自分は娘の大会の応援で静岡にいたんですが、面識のない2人を三重県の男が静岡から応援してて、ほぼ同時にゴールしたという、なんか繋がりがありそうで無さそうな事にちょっと感動してました。


奈良マラソンも走ると言っていたので、次もなにかドラマがあるかもしれませんね。









10月末まで仕事が忙しくて、11月になったら余裕が出てくるかなと思ったら、かなり理不尽な出来事があり、猛烈なストレスを感じてました。


こういうときって、どうやってストレスを発散してますか?


沢山買い物したりだとか、カラオケで大声で歌ったりとか、死ぬほど食べるとか、人それぞれ色んな方法があると思うんですが・・・


自分の場合は「ひたすら人との接触を断って引きこもる」事が多いです。


スマホ片手にず~っとツムツムやったりして。(暗い)


引きこもったところでどうにかなる訳ではないんですが、なんだろう、自分の中で折り合いをつけるというか、気持ちの整理をする時間をとってるっていうのかな?


しばらくすると、「そんな小さい事どうでもいいや」って思えるようになるんですよね。


今回は10年に一度レベルのストレスを感じたので、ちょっと長引いてしまったなぁ。


まあそれに付き合わされる家族はたまったもんじゃないでしょうけど。(笑)








走るほうは今のところそこそこ。


年内は「ペースを気にせずなるべく距離を踏む」事を意識して、年明けからスピード練習を入れていこうかなと思ってます。


明日からは栃木県に出張なので、どこかで時間が取れたら走りに行く予定です。







栃木は三重より寒いだろうなぁ。

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| ランニング | 21:21 | comments:6 | trackbacks:0 | TOP↑

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ラグビーとジムの関係

台風が近づいてきています。


今日は朝からずっと雨。


そして夜になったら携帯の緊急速報が鳴りまくってます。


河川の氾濫情報、避難勧告の発令、避難所の追加開設の情報と、今は色々な情報が発信されるんですね。


しかし、なるのは嫁さんと娘のスマホだけ。


なんで自分スマホは鳴らないんだろ?


なんか設定とか必要なんですかね?


三重県は深夜に一番近づくようなので、大きな被害が出ない事を祈ります。








今日はずっと雨なので、昨日から泊りの合宿にいってる娘を迎えに行くついでにジムで走ろうかなと思ってたんですが、台風の影響で合宿は昼までで終了するとの連絡が。


これは午前中にジムに行かないと走る時間が無くなってしまう。


朝イチで選挙に行って、早めジムに行ったら、「本日はラグビートップリーグの試合が開催されるため、ジムは一般開放しません」の張り紙が!


何故ラグビーの試合があると隣の体育館にあるジムが閉鎖されるのか、よくわからなかったけど、とにかく今日はやってないらしい。


仕方なく一般開放されているプールへ行ってきました。


水着のセットを車に積んでて良かったぜ。


こんな日だからすいてるのかと思ったら、各コース3人づつ泳いでるぐらい混雑してた。


みんな考えることは一緒なんだな。(笑)












緊急速報の音ってビックリしますね。

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| ランニング | 22:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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近況

お、お久しぶりでございます…


ランもブログもサボってる者です。


気がついたらもうブログ更新が2カ月も止まってた。


本当は盆休みまでに集中してドラクエやって、そのあとは普通に練習しようと思ってたんですけど、盆明けから予想以上に仕事が忙しくなってしまって超バタバタしてました。


9月に入ってからは、「ヤバい、かもしかハーフまであと1カ月しかない。」と思ってちょこちょこ走り始めたけど、週に一回、10キロぐらいではさしたる効果もなく…


でもね、心の中では、去年みたいにどこかの大会に当選すればちゃんと練習するでしょ、なんて楽天的に考えてました。


しかし今年は、大阪、神戸、東京、京都、と全敗。


東京は仕方ないにしても、京都は当たるんじゃないかな~と根拠のない自信があったんだけどな…


「去年来てくれなかった人に当てるわけないでしょ!」


「いや、違うんだ。去年は東京が先に当たってしまったから、泣く泣く君を諦めたんだ。」


「そんな事…信じられない!」


「待ってくれ、僕が君の今出川通りを忘れられる訳がないじゃないか!それは京子が一番良く知ってるだろ。」


脳内でこんな三文芝居をしながら現実逃避をする生活を送っていましたが、昨日しょうじさんの後押しもあって、静岡マラソンにエントリーしました!


今年はここを目標に頑張ります!


静岡までのアクセスをちょっと調べてみたら、うちから始発に乗っても静岡駅到着がスタートの10分前みたいになので、当日移動なら車しかないかな。


どこかに宿泊するか、車でいくか、色々考えてみます。





さあ、まずは来週のかもしかハーフ、今のままでは時間内に完走できるか微妙なぐらいの状態だと思うので、今更ではありますが、少しでも上積みできるようにしたいと思います。





今年も体重がヤバい。。。

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| ランニング | 21:00 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

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